Dietas personalizadas
Como DIETISTA titulada puedo diseñarte un plan nutricional completo, personalizado y adaptado a tus necesidades, con menús semanales y recetas detalladas. ¿Necesitas un menú saludable para un día especial?, también te lo puedo crear.
Durante el día nos alimentamos varias veces, escucha a tu cuerpo y elige la opción correcta, mejorarás tu salud y la de los que te rodean.
Si algo me preocupa es que entiendas el «para qué» y el «por qué» de cada una de las cosas que digo, por eso en la mayoría de las recetas, encontrarás información extra que te ayudará a comprender mejor qué sentido tiene el consumo de un determinado alimento o cómo puede afectar ese plato en concreto a nuestra dieta.
Quieres perder peso y no lo consigues?, no te engañes, los milagros no existen, depende de ti. Sé consciente de lo que comes, cambia tus hábitos y pronto empezarás a mejorar, si crees que necesitas ayuda, contacta conmigo.